Gerincproblémám van. A lumbáris longitisem kiegyenesedett és az orvos azt mondta bicajozással és gyors sétával javíthatok a helyzetemen. (? )
Figyelt kérdés
A kerdesem az lenne, hogy az ellipszis trener mennyire tudja helyettesíteni a gyors sétát? Inkább egy olyan gépet szereznék be mint szobabiciglit. Vagy ha van valaki akinek ilyen problémája van, ő milyen tornagyakorlatokat végez?2016. márc. 19. 11:34
1/3 anonim 
válasza:
válasza:nincs olyan hogy longitis
lordózis van
hátedzés, ami nem terheli a gerincet
2/3 anonim válasza:
válasza:Ezt az orvossal, vagy egy gyógytornásszal kellene leegyeztetni, hiszen a csípőre nem ugyanolyan terhelés esik ezekben az esetekben.
3/3 anonim válasza:
válasza:Nekem is van ilyen gondom. De a szobabicikli nem jó, lényeg, hogy egyensúlyozz, és ezzel dolgoztasd a hátizmokat. Nekem a séta nem jött be, futni ugye nem ajánlott. Még úszhatsz is. Kérj beutalót gyógytornára.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!