Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Konditermes kérdés?

Konditermes kérdés?

Figyelt kérdés

Hogy érdemes egy konditermes edzést felépíteni? Külön kell választani a napokat vagy jobb egy edzéskor mindent? Heti 2-3* tudnék menni terembe, van mellette heti 2* másféle edzés, és futás is. Természetesen étkezés is menne mellé. Célom a fogyás és formálódás lenne.

#edzés #fogyás #konditerem #étkezés #formálódás

2016. márc. 11. 08:51

1/1 anonim

válasza:

Google--> sárga kapszula

Olvasd el.

2016. márc. 11. 09:25

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Valaki, aki benne van a konditermes életben, segítene? Ötletek és tippek kellenek az edzésemhez.

Milyen gyakorlatokkal (konditermes) érhetek el hasonló alakot?

Heti három nap konditermes edzés és kettő nap futóedzés mellé érdemes lenne szednem tejsavó proteint?

Ha olyan mozdulat következtében "kattan" hatalmasat a vállam, amit semmilyen konditermes edzés illetve a mindennapokban sem használok jelenthet problémát?

Konditermes edzésnél hasedzés heti hányszor mennyit?

A WHEY protein-t csak konditermes edzésekhez lehet szedni vagy lehet futó edzéshez is?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!