Ha torna közben nem izzadok, akkor is zsírt égetek, és úgy is tudok fogyni?

Hülye vagy, erre nem tudok mit mondani. Az izzadásnak az ég világon semmi köze a zsírégetéshez, ez biológia alapjai.

amennyire én tudom, zsírégetés pont hogy kitartó, de alacsony pulzusszámú mozgás mellett indul be (pl. séta vagy kocogás), mert ekkor van ideje a szervezetnek ráállni arra, hogy a zsír lebontásából vegye fel a szükséges energiát, míg ha felmegy a pulzusod, akkor már nem zsírt égetsz, hanem a szénhidrát készletedből szeded az energiát, tehát az az izmok fejlődésének/állóképességnek jó, ami amúgy szintén fontos a fogyáshoz, mert az izmok nyugalmi állapotban is kalóriát égetnek.