Ugrókötelezés jó?
Figyelt kérdés
Már nyár eleje óta járok rendszeresen kocogni. Ebben a bizonytalan időben kellene valami helyettesítő tevékenység, mert semmiképpen nem szeretném abbahagyni a mozgást. Az érdekelne, hogy az ugrókötelezés az jó gyakorlat? Zsírégető is valamilyen szinten? (Nem nő/lány vagyok)2016. febr. 17. 16:16
1/3 anonim 
válasza:
válasza:ha nem vagy nő,akkor meg főleg nem kellene ekkora baromságot kérdezned,hogy jó zsírégető-e.
a kötél edzés intenzívebb,mint a kocogás és másképp is érdemes végezni.
a kocogást egyben,a kötelezést pedig menetekre bontva.
2/3 A kérdező kommentje:
Bocsánat, nem vagyok homoszexuális vagy nem akarom átoperáltatni magam, csak szimplán nem szeretnék úgy kinézni ahogy...Mindenesetre köszönöm a választ!
2016. febr. 17. 19:46
3/3 anonim válasza:
válasza:nem kell mentegetőznöd azért mert homár vagy.
sok buznyák végez kemény edzéseket,amit meg utána undorítóskodtok a 4 fal közt az a ti dolgotok.
szóval nyugodtan végezheted az ugrókötél edzést.
kezd úgy,hogy 1 perc kötél/1 perc pihenő.
aztán az első edzés után be tudod lőni,hogy hány menetről érdemes indítani a következő edzést.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!