Miért tudnak hatékonyak lenni a statikus gyakorlatok, ha ott nincs is mozgás?
Figyelt kérdés
Pl. a plank és társai.2015. dec. 31. 12:47
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Mert a plank törzsre megy és a törzs jól erősíthető szimplán úgyis ha feszül.
2/2 Cortez70 
válasza:
válasza:Így is tud erősödni az izom, + az állóképesség is javul. Izomnövelèshez már jobbak a dinamikus gyakorlatok.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!