Vissza tudom hozni a formámat, vagy elrontottam a jövőm?

15 éves vagyok versenyszerűen boxolok már 7 éve, jók az eredményeim és jól is megy. Teljesen motivált voltam egészen novemberig, amikor beteg lettem és ahogy meggyógyultam megint visszaestem, úgy hogy elszoktam az edzéstől. Most, hogy volt pár buli ittam és cigiztem, de nagyon megbántam mert úgy érzem már nem fogom tudni visszahozni a kondíciómat.

Ha nem cigizek/iszok többet és rendesen edzek 1 hónapig vissza tudom hozni a régi formámat a jövő évi versenyekre?