Hogy lehet nagyobb kerek fenekém?
Figyelt kérdés
Milyen gyakorlatokat végezzek,anélkül, hogy megerőltetném a lábamat,mert elég gyengék és a visszerek kijonnenek?2015. dec. 23. 16:53
1/6 Cortez70 
válasza:
válasza:Keményen kell edzeni, ne kíméld: súllyal guggolás, kitörés, merev lábas felhúzás. Ettől lesz szép, izmos feneked.
2/6 A kérdező kommentje:
A guggolást sajnos nem bírják a lábaim :(
2015. dec. 23. 17:34
3/6 Cortez70 válasza:
válasza:Kezd súly nélkül és nem teljes tartományban. Hozzá fogsz erősödni.
4/6 A kérdező kommentje:
Rendben , köszönöm :) jövő héten irány az edzőterem, mert az itthoni gyakorlatok nem elegek
2015. dec. 23. 17:40
6/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm :)
2015. dec. 23. 17:45
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!