Napi 20 km bicózást mivel válthatok fel?
Figyelt kérdés
Tehát az érdekelne,hogy mit és mennyit kellene csinálnom,hogy felérjen 20 km-nyi tekeréssel,de viszont a felső teszet mozgatja meg nem az alsót.Ez nagyon fontos.
Mit ajánlotok?
A bicózás csak olyan 15-20 km/h,tehát nem veszettül hajtok. ;)
Köszönöm,hogy elolvastad.
2015. dec. 19. 11:00
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Úszásra gondoltál már ?
Nem terheli meg az ízületeket és mindenedet átmozgatja.
2/4 anonim válasza:
válasza:Igen, én is így csinálom, amit az első javasolt: nyáron bringa, télen uszoda-szauna. Mondjuk nem naponta, de a napi 15-20 km bringázás laza tempóban bepótolható heti két úszással.
3/4 A kérdező kommentje:
Hupsz,jó ötlet.
De legszivesebben a szabad levegőn csinálnék valamit.De lehet marad az úszás.
2015. dec. 19. 13:55
4/4 anonim válasza:
válasza:street workout még ami mindenedet erősíti és kinti dolog, de most, hogy jön a tél nem igazán jó ötlet, bár attól függ mennyire szereted a hideget :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!