Gyerekorvos adhat könnyített tesis papírt vagy traumatológushoz menjek? (részletek lent)

Nyár elején elszakadt részleges a keresztszalagom. Egész nyáron gygógytornára jártam. Volta szó a műtétről is de azt mondták nem érdemes, elég erős hozzá a combizmom. Augusztusban azt mondták teljesen rendben van a minden, visszaállhatok tesizni. Most november elején magasugrásnál egy rossz mozdulat és sikerült rásérülnöm az előzőre. Elvileg téli szünet után már visszaállhatok. Viszont nem szeretném, hogy megint megsérüljek. Ha esetleg kapok is papírt, milyen feladatokat nem csinálhatok meg?