Hi! Van közöttetek vega testépítő akinek sikerült eredményesen izmot felszednie vagy tényleg nem lehet állati protein nélkül?
válasza:vegetáriánus vagy??
hát tény,hogy hatalmas hátrány,de azért ott van a szójaprotein,tojásfehérje az nem tudom játszik-e nálad?!
válasza:hát protein kellene,ha húsból nem tudod fedezni,akkor szója mindenképp!
esténként túró! reggel tojásfehérje
szerintem ha valaki kitartó,akkor mindenhogy lehet fejlődni
ja és a hal,könnyen emészthető,és hát az egyik legjobb proteinforrás.
válasza:Nem lehet mindenhogy fejlődni, mert a semmiből nem lesz valami!
1. Az izmoknak fehérje kell
2. A növényi fehérjékben nincsenek esszenciális aminosavak, és egyáltalán nem jók izomépítésre.
3. Kell venni jó whey proteint, az jó minőségű és olcsóbb is, mint ugyanennyi fehérjét megenni bármilyen táplálékból.
Nincs más, ez van :)
ezek szerint az okos emberek szerint az összes eszenciális aminomsav megszerezhető növényekből is
http://www.gyakorikerdesek.hu/etelek-italok__vegetarianizmus..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!