A lépcsőzés mit erősít?
Figyelt kérdés
Nem arra gondolok hogy naponta párszor felfutok a lépcsőn és kész hanem arra hogy 10-15 percen keresztül le-fel futok.. És még alakítható vagyok azt mondták:DD 16 éves vagyok.2015. nov. 26. 19:43
1/2 Cortez70 
válasza:
válasza:Combot, vádlit, farizmot, de nagyon izmos ettől nem leszel, mert ahhoz nagyobb terhelés kellene. Amiből sokat tudsz végezni az inkább állóképességi edzés.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Állóképesség és a lábizmokat fejleszti.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!