Kűzdősportok önfegyelem gyakorlása céljából?

bármelyikre lemehetsz.

boksz,tájbox,savate,thaywondo,k1.

ha ott is előadod a hisztidet akkor nevetség tárgya leszel.

ha pedig arcoskodsz,akkor pedig küzdelem keretében szétcsapnak.

aztán előbb utóbb csak összeköti majd az agyad az ok-okozat összefüggést,hogy a hisztiért bünti és szégyen a jutalmad és akkor meg lesz rá az okod hogy kineveld magadból.

pedig de.

azért vagy ilyen,mert a környezeted ezt tolerálja,velük szemben megteheted.

edzésen pedig az van amit írtam,ott nem fogják ezt tolerálni,legalábbis küzdősport edzésen nem.

a másik dolog a rendszeresség,hogy kitartóan lejársz és megjelensz az edzésen.

ahogy egyre jobb leszel benne,úgy fog csökkenni a bizonytalanságod ami kiváltja ezt a viselkedést.

azonkívül megtanulsz nyerni és veszíteni ami formálja a jellemedet.