Csapatsport fiúkkal? 13/l

Miért van kikötve, hogy fiúkkal? Amúgy fogyni leginkább étrendtől lehet, hiába sportolsz ha mellé kalóriatöbbletesen eszel. Először is kaja legyen rendben utána jöhet a sport.

Ne egyél:

Cukrot(Minden formája, kekszek a müzli is, péksütemények, csokik stb.)

Fehér liszt minden formája

Bő olajban sült ételek.

Egyél:

Sovány húsok grillezve párolva + zöldség.

Sport: Én nem vagyok megelégedve se a foci se a kézilabda oktatással, tehát inkább erősítő edzésre mennék vagy inkább futni.

Olyan sport, amelyben a fiúk és lányok vegyesen vannak, kevés van (de ilyen például a Curling)

-- viszont ahol együtt edzhetsz velük és edzésen (nem versenyen) játszhatsz is ellenük, az például a röplabda. És itt még előnyük sincs akkora a fiúknak, mint például fociban.

Korfball!

Csapatsport is, picit a kosárlabdához hasonló; és mindig koedukált, lányok és fiúk vegyesen alkotnak egy csapatot. ;)