A hasamon és deréktájon vagy egy kis felesleg amit le szeretnék adni. és hasizommá formálni, de közben viszont kondizok. Most vagyok a tömegnövelés időszakában, szóval diétázni nem diétázhatom. Hasazni szoktam edzések után mindig. Mit tehetnék még?

Tömegnövelés alatt hogy gondolod, hogy szálkásabb hasra vágysz? A kettő dolog üti egymást. Tömegnövelés során pozitív kalóriamérlegre van szükség, ami lehetetlenné teszi a fogyást. Helyi zsírégetés pedig amúgy sem létezik.

Ja és olyan sincs, hogy a zsírt átalakítod izommá, márt két olyan szövetről van szó, aminek semmi köze egymáshoz.

Ajánlom figyelmedbe a következő linket:

[link]