Hany nap alatt vaehato valtozas?
Figyelt kérdés
Mindennap guggulok 120-at.Mennyi ido alatt vfog latszani, hogy csinosabb lettem?2015. okt. 9. 23:54
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha megy ennyi,akkor könnyű a gyakorlat,így a fejlődés sem biztosított.De ha lenne megfelelő ellenállás,akkor meg a pihenő hiánya miatt nem lenne fejlődés.Vagyis minden oldalról öngól rúgsz.Csinosabb akkor leszel ha heti háromszor csinálod megfelelő ellenállással,olyan nehézzel,hogy ne menjen egy sorozatban 10 ismétlésnél több.
2/3 A kérdező kommentje:
Tessek?
2015. okt. 10. 07:36
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem lesz valtozas, sullyal kellene csinalni
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!