Tudnátok segíteni abban, hogy mit sportoljak?

Szóval, olyan sportot keresek , ami erősít és alakformáló is, azaz izmosabb leszek, de nem úgy mint egy női súlylökő, hanem vékony, formás alakot ad?

Nyilván lesznek páran , akik azt mondják majd, hogy fogadjak személyiedzőt, deee nem ilyenre gondolok.

Valami fitness, erobic.. Szóval gondolom értitek.:D

15/l

Ja amúgy, nem vagyok dagadt, sőt még a ducit sem közelítem, itt inkább az alakformáláson (pl. rés a combjaim között, izmos has, kar) van a hangsúly.