Tanácsot szeretnék kérni.4hónapja keményen edzek mindenre (has, fenék, láb) egy ideje abbahagytam. Hogy tudnék vissza szokni?
Figyelt kérdés
Ma próbáltam pár felülést meg csinálni kb.14után már nem ment..eddig 70-80volt a napi😳 16/L 53kg2015. okt. 4. 01:34
1/1 anonim válasza:
Ugyan azokat a gyakorlatokat elkezded, csak kisebb ismétlésszámmal. Ha 14 megy, akkof 14-et csinálj és majd fog menni több is egy idő után :) 17/L
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!