Hogyan fussak jol?
Figyelt kérdés
Holnap van egy fontos felmero tesibol ahol 10 percen belul kell lefutni 4 iskolakort. Eleg nagyok a korok es nincs piheno kozte. Van javaslatatok hogy esetleg hogyan lehetne ugy futni hogy konnyebb legyen es ne faradjak el benne nagyon es ne alljak meg? Esetleg levegovetel,maga a futas,vagy barmi ami segithet?2015. szept. 10. 16:56
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Elindulásnál ne rohanj annyira. Úgy kezd el, ahogy végig is bírod, akár meghúzod az utolsó kört. Már akkor vegyél mély és egyenletes levegőt, mikor nem is agy fáradt.
Tehát egyenletes tempóval és egyenletes légzéssel. Sok sikrt!
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Szia! Most olvastam a kérdésed! Hogy sikerült?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!