2 éve kaptam csípő protézist. Az elmúlt időszakban fel szaladt pár kiló. Milyen mozgást, tornát végezzek, hogy tudjak fogyni pár kilót?

ezt első körben az orvosoddal kellene megbeszélned, hogy mi az ami belefér, és mi az ami nem.

egyébként nálunk TRX edzésen sokan vannak akik valamilyen sérülés után választják, mivel megerősíti a tözs izmokat, és ha megfelelően választod ki a nyakorlatokat, akkor nagyon kíméletes tud lenni pl térdproblémák után, egy jó edzőhöz elmész tudni fogja, hogy mi terheli a csípőd és mi nem (persze csak miután az orvossal egyeztettél :))