Tudnátok jó fehérjeport ajánlani?
Lány vagyok, huszonéves. Elkezdtem sportolni (heti 2-3 1 órás aerobic óra), viszont baromi vékony alkatom van, hízni sem nagyon tudok. Eszek egyébként normálisan, de a kilók nem nagyon jönnek:) Nem szeretnék a sport miatt fogyni, viszont ha valamivel nem pótolom a fehérjét, szerintem az lesz a vége.
Félreértés ne essék, nem akarom magam fittness ladyre gyúrni, csak kicsit sportosabb, erősebb szeretnék lenni. A fehérjézést sem akarom túlzásba vinni, nem szívesen vágnám taccsra a vesém, de valami minimális pótlásra szerintem szükségem lenne talán.
Valami olyat keresek, ami nem egetverően drága és lehetőleg finom és van csokoládé ízben:D
Ami még fontos lenne, hogy vagy cukormentes legyen, vagy ne legyen benne sok szénhidrát, mert inzulinrezisztenciám van, amire diétát kell tartanom.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
nem fehérje porra van szükséged, hanem egy olyan étrendre ami mellett nem fogysz... a fehérje napi 20-40gramm fehérjepótéűst jelent, az pedig egy rendes étrend nagyon kis része... ezért étrend kiegészítő a neve...
A veséd meg nem ettől fog tönkremenni.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!