Hogyan tudnám használni a nyújtógumit?! (Fitnesz szalag)
Figyelt kérdés
Sziasztok! Előre is köszi a válaszokat! Valamint ha tudtok még nyújtáshoz hasznos eszközöket amivel könnyebben tudnám fejleszteni magamat azt is írjátok meg légyszi!2015. aug. 31. 13:36
1/2 anonim 
válasza:
válasza:nyújtáshoz?
inkább kézi súlyzó helyett lehet bevetni,vagyis ugyanazokat a gyakorlatokat tudod vele végezni mintha kézi súlyzót használnál.
leginkább akkor jó ha otthon edzel de nincsen csigás géped és egy fogantyús gumikötéllel helyettesíted valamennyire a csigát.
de ha otthon edzel akkor ez az eszköz kell kb 1-2 gyakorlathoz a lényeg a saját testsúlyos edzésen és/vagy a szabad súlyokon kell legyen.
2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen a válaszodat és igen nyújtáshoz valamennyire már hajlékony vagyok és valahogy az angol spárga nem igazán volt sosem az erőségem és úgy tudtam/tudom, hogy ha nyújtó gumit használsz hozzá akkor azon lehet segíteni, hogy jobban menjen!! :)) szóval a kérdés igazán nem volt helyes mert a spárgámhoz szeretnék tippeket segítséget kérni, és köszönöm szépen mégegyszer a válaszodat!
2015. szept. 3. 15:31
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!