Kondizáshoz Szójafehérje?

A szójafehérje izomépítésre nem a megfelelőbb fehérjeforrás. Árban viszont kedvező.

Ha lehet akkor tejsavó-t vegyél, igaz drágább, de minőségileg jobb.

Sok sikert.

Nagy csodát nem kell várni ezek használatától. Ezek csak étrend kiegészítők. Ha kajával nem tudod bevinni a megfelelő fehérjemennyiséget, akkor ezekkel kiegészíted.

Étrendre figyelj oda leginkább(!!) És ha rám hallgatsz, inkább azt a pénzt húsra és jó minőségi szénhidrátra költöd, ha ezek megvannak utána jöhetnek a kiegészítők.

szójafehérje lényegesebben szarabb,mint a tejsavó!tehát ,ha a tejsavó nem jött be...amit kétlek,mert nem csodát kell várni,hanem étrendet kiegészíteni,akkor ez se fog.

Tejsavó nélkül nem sok értelme van keményen! edzeni(majd most jönnek az okosok ,de h az meg az mennyire megnőtt,lehet..de nem mindenki ilyen,valakinek vért kell izzadni mire látszik valami,és a tejsavó az egy alap.

szia!

Valóban a szója nem a legjobb fehérje forrás, viszont tejsavó mellé használhatnád mert a szója lassabb felszívódású,meg vannak pozitív élettani hatásai de magába nemnagyon nyerő