Hogyan fejlesszem a reflexeimet és a "mozdulatsorok tanulását/le utánzását (nem tudom mi erre a jó szó) "? Nem tudok elkapni egy labdát sem olyan béna vagyok.
Figyelt kérdés
Az ilyen koordinációs feladatokat sem tudom megcsinálni. Táncokat is nagyon nehezen tanulok. És nem tudom hogy ez ide tartozik de kiskoromban valószínűleg enyhe diszlexiám volt. Most 14 éves vagyok. Sosem mentek az ilyen sportok: labdajátékok,táncok,karate2015. aug. 3. 15:48
1/2 anonim 
válasza:
válasza:tenisz labda pattogtatás.
először csak egy kézzel megfogás nélkül egy kézzel.
ha már mind a kezeddel jól megy,akkor kezdheted váltott kézzel csinálni.
ha már ez is elég jól megy akkor lépegetsz is közben jobbra és balra.
a másik nagyon jó gyakorlat a mozgáskoordináció fejlesztésére az ugrálókötél.
itt vannak hozzá az ugrás variációk-
2/2 A kérdező kommentje:
Köszi!
2015. aug. 3. 23:32
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!