Hogyan foggyak le hasról gyorsan? 13/l
Figyelt kérdés
Futás meg hasonló dolgok nem jöhetnek szóba mert astmás vagyok... de kevésbé megeröltető gyakorlatok jöhetnek:)2015. júl. 26. 12:38
1/2 anonim 
válasza:
válasza:A hasa a sok üléstől manapság a legtöbb embernek "előreesik". lehet, nem is háj az, hanem izomgyengeség. Már az is elég, ha naponta 10-15 alkalommal jól behúzod a hasad, és megtartod pár másodpercig. Amúgy valami könnyű diéta, az embernek a hasáról (belső szervek körüli) megy le legelőbb a háj. Azért érdemes lenne valami könnyű sportot választani, amit asztmásan is lehet űzni.
2/2 A kérdező kommentje:
Jah es ha ez segit 156cm vagyok es 39/40 kg...
2015. szept. 15. 15:41
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!