Has edzéshez segítség?
Figyelt kérdés
A hasfalam izmos, viszont van rajta egy zsír réteg, amit már nem nagyon tudom hogy hogy tudnék ledolgozni, ehhez kéne nekem segítség, hogy milyen gyakorlatokat csináljak
jelenleg két naponta járok futni, hasprés simán, derékszögben emelt lábbal, keresztbe tett lábbal, lebegő ülésben is
van e esetleg valami amivel hatásosabban tudnám olvasztani a zsírt? előre is köszi (:
2015. júl. 9. 10:11
1/3 Adam_Hack 
válasza:
válasza:Áhh barátom, megsúgom a titkot : D I É T A.
2/3 A kérdező kommentje:
igazad van ez lemaradt: konkrét diétát nem folytatok, viszont egy jó ideje elhagytam a hozzáadott cukrot, kenyeret, illetve kevesebbet eszek a megszokott dolgokból is
ennél jobban nem igazán akarok a diétába belefolyni ha nem szükséges, persze várom a javaslatokat ha nincs más megoldás
2015. júl. 9. 10:28
3/3 anonim válasza:
válasza:De szükséges, mint elsőkézből tapasztalod is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!