Génhibás kérdése:
Mennyire célravezető ez így?
Figyelt kérdés
Testformálás a legfőbb célom de nem bánnám ha a karom is nagyobb lenne...
A gyakorlatok amiket végzek:
-Széles húzódzkodás
-Széles fekvőtámasz
-Börtöntolonc (tolódzkodás széken, vagy negatív fekvőtámasz, 1000 néven említik ezt a gyakorlatot... tudjátok amikor a hát mögött vannak a kazek)
-Oldalemelés (Ezt kis súllyal .. 2-3 Kg
és végül tolódzkodás vízszintes korláton.
Ezekből a gyakorlatokból végeznék 300 ismétlést minden másnap, tehát összesen 1500 ismétlést
2015. júl. 6. 12:42
2/3 A kérdező kommentje:
szerintem ennyi agysejted van ahány szót írtál:D
2015. júl. 6. 12:55
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem, sajnos ez valóban nem vezet sehová.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!