Anonimuspuszmusz kérdése:
Jo ötlet e? Egyik nap a felsotestre, masik nap a labakra es seggre edzeni.
Figyelt kérdés
Szeretnek fogyni, es tudatában vagyok annak, hogy megfelelő egészséges etkezessel+ kardioval ugyanakkor rengeteg mozgással lehet elerni a fogyast. De ha ugy csinalom hogy az egyik nap a csipomtol lefele a masik nap a csipomtol felfelé edzek az jo ötlet e ? Es hasznosan kifizetodoen hatékony ?2015. júl. 5. 20:28
1/1 anonim válasza:
hat ugy gondoltad hogy egy nap megedzel mindent felsőtestre:hát,mell,váll,csuklya,has,kar.másiknap meg a lábad es seggre?Hat szerintem ez nem igazan jo,semmit nem fog erni ennyi mindenre edzeni egy nap..Oszd szet hogy melyik nap mire,max 2 izomcsoportot edz egy nap :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!