Mezítláb futni káros?

Ha jó technikával csinálod (nem úgy kell mezítláb futni, mint cipőben), elég időt fordítasz a helyes mozgásforma megtanulására és nem erőlteted túl magad, akkor nem lesz semmi bajod tőle.

Az ember természetes környezetében a mezítláb járásra és futásra lett "kitalálva", ebből logikusan következik, hogy nem káros.

Nem szeretek futni (inkább kerékpározom), úgyhogy nem értek hozzá, de az egyik lányismerősöm egyre többet fut mezítláb (előtte ilyen kb. két milliméteres talpú sarut használt, hogy védje a talpát, ami szintén nem támaszt úgy meg, mint egy cipő), majd megkérdezem, hogy ő honnan tanulta a technikát.

abban igazatok van, hogy mezítláb járásra lettünk kitalálva, és abban is, hogy nem úgy kell mezítláb futni, mint cipőben, viszont a futópad nem éppen az a felület, amire teremtve lett a mezítláb futás, puha füves talajon nagyon jó mezítláb futni, de egy futópadon nem hiszem, hogy hosszú távon olyan nagyon jó lenne.

Dehogy káros. Ugyanakkor kemény talajon, aszfalton az. Gondolj bele, egyik sem volt amikor a lábunkat kifejlesztette az evolució. Földön, fűben nyugodtan fuss mezítláb. Csak találj olyan helyet ami biztonságos, és jó eséllyel nem lépsz bele valamibe

Most olvasom, futópad, hát szerintem arra inkább vegyél valami drága futócipőt

Merre lax? települést mondj csak (vagy közelben lévő nagyobbat)