A személyi edzés hogyan működik?
Miben segít a személyi edző?
Próbáltam egyedül csökkenteni a súlyomat és növelni az állóképességemet, de ezidáig mindig kudarcba fulladtam. Arra gondoltam, hogy egy személyi edző segítségét kérném.
Milyen sűrűn kellene vele találkoznom (a kifizetett összeg szempontjából nem lényegtelen) hogy legyen valami eredmény is? Gondolom néha találkozunk, megbeszéljük a dolgokat, megmutatja a gyakorlatokat amit aztán én egyedül az edzőteremben megcsinálhatok.
Mennyire gáz túlsúlyosként edzőterembe menni?
válasza:Hát, nem tudom hogy feltetlenul kell e hozza edzo.
Etrendedet rakd rendbe, ehhez latogasd meg a shopbuilder oldalat, vagy ami meg jobb, sarga kapszula. Ha a fogyas a cel, akkor meg aerob, kardio. Ezeknek nezz utana.
Az a baj, hogy olyan típus vagyok, hogy amire magamtól szánom rá magam, azt gyorsan feladom. Kell valaki, aki "számonkéri", hogy megtettem-e azt, amit mondott, és igényem is van arra, hogy megmondják mit csináljak. Azonfelül tesiből is nagyon rossz voltam, amíg tanultam, úgyhogy az sem biztos, hogy a gyakorlatokat helyesen végzem.
Olyan 2500 Ft/óra díjat kér a személyi edző, az nem annyira vészes, ha tényleg tud segíteni.
válasza:Hm. Tudod en azt mondom, de be vedd sertesnek, hogy amig onmagad nem tudod motivalni, nem fogod elerni a celodat.
Annyira valoban nem veszes, de ha belegondolsz mennyi minden masra is kolthetned azt a penzt, pl egeszseges etelekre, akkor mar mas. Hol laksz?
válasza:"Kar."
Néha én is így gondolom. :D
válasza:személyi edző edz,
nem fogja számon kérni hogy mit ettél
max ad egy étrendet
ha lefizeted egész évre akkor ugy működhet
en szlovakiaban élek es 50 euro (15 000 forint) 6 alkalom
+ ha kérek étrendet az 20 euro (6000 forint) es max 2 hetet töltöttem az edzővel csak
hogy rendes eredmény legyen ahhoz kell egy fél év minimum
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!