Szerintetek mit kéne sportolnom?

liszt (leginkább fehér-), cukrok ( minden cukor) és napraforgó olaj minimalizálása, legjobb lenne ha teljesen felhagynál ezek fogyasztásával. Egyébként mindegy mit sportolsz csak élvezd és ennél fogva tedd azt minél többször, rendszeresen, mondjuk heti 2-3x 30-60 perc kocogás, biciklizés, röplabda, kosarazás a barátokkal így nyáron, igazából bármi.

Tánc nem érdekel? Annál jobb nincs. :) Bár én kung-fu-zom, úgyhogy nekem az a legjobb, de sokaknak nem jönnek be a harcművészetek. Meg az nem is arra van, amire te gondolsz. Annyi féle tánc van már! Vagy az egyáltalán nem érdekel?

Szerintem Kriston Andreának vannak jó DVD-i. Én sokat tornáztam arra. Azért jó, mert erősít, de közben figyel arra is, hogy a belső női szerveket, a hasi szerveket kímélje! És ez borzasztóan fontos! Én pl. pont ezért utálom az aerobikot, mert nagyon káros a hasi szervekre. Persze lehet, hogy tök más beállítottságú vagy, és nem szereted ezeket a dvd-ről tornázós dolgokat...nem tudom. De mondjuk egy kis idő után, amikor már kívülről tudod, melyik mozdulat után mi jön, akkor már akár le is némíthatod, és betehetsz alá valami pörgős zenét, hogy ne legyen uncsi. :)