Tutdok nekem jó házi táplálékkiegészítő receptet? Házi receptet kérnék. Miker rakjak bele?

" fehérje, szénhidrát, ásványi anyagok, vitamin "

Mekkora barom vagy. Ez recept?Te féleszű???

hat en mindenkeppen ajanlom a halhust, a tojast, tejet

es ha van gusztusod akkor nyers tojas tejjel keverve

idióta barom állat..hihetetlen,nyers tojás..gratulálok..

házi táplálékkiegészítő??hogy lehetsz ilyen hülye??

a táplálékkiegészítő azért kell edzés után ,mert gyorsan szívódik fel!!!10 szer gyorsaban,mint a szilárd táplálék,attól,hogy te leturmixolod a tejet meg a szart,nem lesz gyorsabb felszívódású,ráadásul 1 liter tej 0,1 % a tejsavó..

vegyél táplálékkiegészítőt!!

HA NINCS PÉNZED, AKKOR IS TEGYÉL MEG MINDENT! RÍZS!CSIRKE!HAL!PULYKA!ZABPEHELY!TONHAL!ZSÍRSZEGÉNY TÚRÓ LEFEKVÉS ELŐTT!DURUMTÉSZTA!MARHAHÚS ,TOJÁS(NEM NYERSEN!!!)

EZEKBŐL VÁLOGASS ÉS EDZÉS UTÁN CSIRKE RÍZS MENJEN,LEFEKVÉSKOTR BENYOMHATSZ EGY ZACSI TÚRÓT(250 GRAMM)

OLVASD EL A BODY BUILDERES ALAPISMERETEKET!

ÉS NE HALLGAS A HÜLYÉKRE

idióta barom állat..hihetetlen,nyers tojás..gratulálok..

házi táplálékkiegészítő??hogy lehetsz ilyen hülye??

a táplálékkiegészítő azért kell edzés után ,mert gyorsan szívódik fel!!!10 szer gyorsaban,mint a szilárd táplálék,attól,hogy te leturmixolod a tejet meg a szart,nem lesz gyorsabb felszívódású,ráadásul 1 liter tej 0,1 % a tejsavó..

vegyél táplálékkiegészítőt!!

HA NINCS PÉNZED, AKKOR IS TEGYÉL MEG MINDENT! RÍZS!CSIRKE!HAL!PULYKA!ZABPEHELY!TONHAL!ZSÍRSZEGÉNY TÚRÓ LEFEKVÉS ELŐTT!DURUMTÉSZTA!MARHAHÚS ,TOJÁS(NEM NYERSEN!!!)

EZEKBŐL VÁLOGASS ÉS EDZÉS UTÁN CSIRKE RÍZS MENJEN,LEFEKVÉSKOTR BENYOMHATSZ EGY ZACSI TÚRÓT(250 GRAMM)

OLVASD EL A BODY BUILDERES ALAPISMERETEKET!

ÉS NE HALLGASS A HÜLYÉKRE