Ilyen testmozgással és étkezéssel milyen eredmény várható?
Figyelt kérdés
Heti 1x aerobic, heti 1x röplabda edzés, heti 1x (vagy 2x) kb. 20 km kerékpározás, gyümölcsben és zöldségben gazdag, napi3x-i étkezés. Mennyi idő múlva és mi fog rajtam látszódni? Formás szeretnék lenni, az oldalamon van némi felesleg.2010. márc. 1. 19:04
1/4 anonim válasza:
2-3 hónap kb. De ne várj csodákat.
2/4 anonim válasza:
jo lesz :D.Szerintem par het de attol figg hany kilo vagy.A lenyeg az ,hogy csinald.Ezt sajat magadnak kell kitapasztalni de nevarj csodakat mert ha abbahagyod majd akkor visszajon a felesleg sajna.Kitartas :)
3/4 A kérdező kommentje:
170 cm vagyok és 55 kg. Oké nem várok csodákat.:) Köszönöm. Még valaki?
2010. márc. 1. 20:10
4/4 anonim 
válasza:
válasza:kezdetnek napi minimum 5, de inkább 6-7 fehérjegazdag étkezés, persze a zöldség és gyümölcs is mehet sok
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!