Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogy gyakoroljak hogy lemenjen...

Hogy gyakoroljak hogy lemenjen a sparga?

Figyelt kérdés

Milyen gyakorlatokat csinaljak?

Minel hamarabb meg szeretnem csinalni!

12/L

2015. jún. 12. 22:20

1/2 anonim

válasza:

Spárgázz ameddig megy és erőlted még egy kicsit. Sajnás a nyújtás már csak ilyen hálátlan...

2015. jún. 13. 00:41

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim válasza:

Ülj akkora terpeszbe, amekkorába tudsz és hajolj előre. Napi 5 perc gyakorlás és menni fog 😉

2017. febr. 18. 20:57

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Valaki itthoni edzéstervet amitől formás feneke lesz az embernek és a hasamra is edzéstervet hogy lemenjen? és valami étkezési tanácsot/rendet.

Itthon hogy gyakoroljak bunyóra? (lent)

Hogyan gyakoroljak az első muscle up-omra?

Mit kell tenni ahhoz, hogy combról csípőről és fenékről lemenjen a felesleg illetve feszesebb legyen?

1 kg-os súlyzóval mennyi gyakorlatot csináljak, hogy lemenjen a kezemről a háj? 13/l

Valaki mond olyan képszerkesztőt amivel meg tudnám szerkeszteni hogy lemenjen a spárgám?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!