Fogantyútól foganytúig 67 cm hosszú a gumikötelem. Hogy dolgozzak vele?
Figyelt kérdés
Találtam gyakorlatokat a builder.hu oldalon, de a többség nagy kötélre van megálmodva. Pl egy ekkora kötéllel hogy edzek vállra. Lehet én vagyok a béna és nem találtam megfelelő gyakorlatokat.2015. ápr. 21. 19:50
1/2 anonim 
válasza:
válasza:sehogy.
veszel rendes hosszúságút amire rá tudsz lépni.
de a fogantyússal jobban járnál.
ha megvan akkor vállra pike push up.
gumikötéllel meg oldalemelés,előre emelés,döntött törzsű oldalemelés.
2/2 A kérdező kommentje:
Ezt találtam a kacatok közt túrkálva, valamire csak jó, nem? :)
Tehát hosszú is legyen meg fogantyús is? Oké,
2015. ápr. 21. 21:51
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!