Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Fogantyútól foganytúig 67 cm...

Fogantyútól foganytúig 67 cm hosszú a gumikötelem. Hogy dolgozzak vele?

Figyelt kérdés
Találtam gyakorlatokat a builder.hu oldalon, de a többség nagy kötélre van megálmodva. Pl egy ekkora kötéllel hogy edzek vállra. Lehet én vagyok a béna és nem találtam megfelelő gyakorlatokat.
2015. ápr. 21. 19:50
 1/2 anonim ***** válasza:

sehogy.

veszel rendes hosszúságút amire rá tudsz lépni.

de a fogantyússal jobban járnál.

ha megvan akkor vállra pike push up.

gumikötéllel meg oldalemelés,előre emelés,döntött törzsű oldalemelés.

2015. ápr. 21. 21:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 A kérdező kommentje:

Ezt találtam a kacatok közt túrkálva, valamire csak jó, nem? :)


Tehát hosszú is legyen meg fogantyús is? Oké,

2015. ápr. 21. 21:51

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!