Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogy kell futni?

Hogy kell futni?

Figyelt kérdés
Az a baj, hogy nem tudok rendesen levegőt venni futás közben, és gyakorlatilag azonnal elkezd szúrni az oldalam. Valami ötlet, hogy lehetne segíteni? (20/L) KÖszönöm előre!

2015. ápr. 21. 16:51
 1/7 anonim ***** válasza:
44%
Orron be, szájon ki, olyan lassan hogy tudj közben röviden beszélni.
2015. ápr. 21. 17:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
100%
ha véletlen rámjön a futhatnék akkor én ütemre szoktam venni a levegőt és ugyanígy fújom is ki. eddig sosem szúrt az oldalam amikor igy csináltam...
2015. ápr. 21. 17:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 anonim ***** válasza:
Igen, 3-4 lépés alatt be, ugyanennyi alatt kilégzés. De az oldalszúrás mástól is előfordulhat elvileg. (Orron vagy szájon, mindegy.)
2015. ápr. 21. 23:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim válasza:

Csak tudd a futástól nem fogsz fogyni egy dkg-ot sem! ha ezért szeretmél.

Az csak az állóképességedet javítja meg erősíti a vádlidat.

2015. ápr. 22. 07:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:
Meg segít energia minuszba jutni ->fogyni
2015. ápr. 23. 19:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:

Kalória minusz *

Bocsi

2015. ápr. 23. 19:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 A kérdező kommentje:
köszönöm mindenkinek, segített!
2015. ápr. 25. 22:04

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!