Flabéloszal kapcsolatos?

Én azt is írtam, tehát az egyik 'leszólt' válasz az volt, hogy ismertem olyan flabi edzőt, akit csak meg kellett volna kérni egy normális fitnesz edzés, erősítő edzés megtartására.. De ugye az edzésben, fogyásban sikertelen nők nem kérnek ilyet, pont ezért sikertelenek.

Mondjuk a fogyás továbbra is étkezés kérdése, semmi köze a flabihoz, de más edzéshez is csak 20-30%-ban. És inkább 20, szerintem.

Ha van más edzésed, használsz normális gépeket.. nem kell válaszolni, de akkor minek a flabélosz? Gépek nélkül is meg lehet dolgoztatni az egész testet. Néhány súlyzóval már ennél is többféleképpen meg lehet dolgoztatni az izmokat, gépekkel újabb lehetőségek vannak, be lehet illeszteni a flabéloszt is. Felmerül a kérdés, minek (de kérdőjelet már nem teszek hozzá, mert igazából.. nem, szóval számomra ez nem is igazi kérdés:)

Én vagyok a mosógépes válaszoló, de akkor most előveszem a legjobb diplomáciai tudásomat, és leírom finomabban mit gondolok:)

A Flabi, egy mozgásterápiás céllal kifejlesztett eszköz azoknak, akik valami okból nem tudnak hagyományos módon edzneni: értsd pl. mozgáskorlátozottak, idősek, műtét után, rossz izüketekkel stb. Erre a célra kiváló,de ebben az esetben semmiképp sem a kockahas, vagy a feszes fenék a cél.

Az olyan életerős fiataloknak, mint pl. te is, felesleges pénzkidobás, még akkor is, ha " különféle testhelyzeteket" veszel fel közben. Ha formás feneket szeretnél, akkor abban a 3x20 percben tessék súlyzót fogni, és guggolni meg kitöréseket csinálni! Gondolj csak bele ésszerűen: a formát az izmok adják, izmot akkor tudsz építeni, ha megfelelően nehéz terhelést adsz neki. A terhelés hatására az izomszöveten mikrosérülések , szakadások keletkeznek, ami úgy gyógyul, hogy vastagodik, vagyis nő az izom, felkészül arra, hogy ha legközelebb is ekkora terhelének teszed ki, akkor ne sérüljön, bírja a strapát, ezért nem elég, hogy súkyokat használsz, ezeket is folyamatosan emelni kell, hogy létrejöjjenek a mikrosérülések, vagyis ha fejlődni akarsz . Ennyi a nagy titok konyhanyelven megfogalmazva. A lábad egész nap hordozza a egész testedet, a teljes testsúlyodat cipeli. Ha fejleszteni, formálni akarod, akkor ehhez plussz súly kell, ráadásul nem is kevés. Azzal, hogy rezgeted a fenekedet semmilyen plussz terhelést nem adsz. Értelmetlen.

Ne dőlj be a marketingnek légyszíves!