Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Fogyókúrához jó így a mozgás?

Fogyókúrához jó így a mozgás?

Figyelt kérdés

Heti 3-4 -szer 1:15 perc bicikli-gyaloglás gépen, előtte csigán oldalemelés lábbal.+diéta.

2010. febr. 15. 22:14

1/1 anonim

válasza:

Jó lesz, bár gyaloglás helyett inkább a futást ajánlanám az oldalemelés pedig nem sokat tesz hozzá. a fogyáshoz kardio edzésekre van szükség, ezek azok amik megemelik a pulzusszámot (futás, biciklizés, lépcsőzés stb...)

2010. febr. 15. 22:54

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha olyan mozgást végzek mint az intenzív kifárasztó súlyzós edzés vagy kardiózás pl futás akkor amikor beáll a zsírégetés akkor a vérerekben is ég a zsír? Tehát...

Mit jelent a cardio mozgás? Nélküli nem megy a fogyás?

8 hónapom van a fogyókúrához. Ti milyen módszert csinálnátok a helyembe? Szept. Okt. nov. Dec. Jan. Febr. Márc. ápr. Ezek a hónapok alatt csinálnám és ugy, hogy...

Fogyokurahoz a mozgas rendben lenne a biciglizes?

Görkorcsolya jó fogyókúrához mint mozgás?

Jó így a mozgás fogyókúrához? Szülés után vagyok 1 évvel, diétázom és kondizom.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!