38 évesen érdemes elkezdeni futni?
Figyelt kérdés
Nem rögtön a Maratonra gondoltam:)95kg és 165cm vagyok.2015. márc. 13. 19:40
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Miért ne lenne érdemes? Az egészség 39 évesen se rossz dolog.
2/7 A kérdező kommentje:
Ez igaz!Remélem össze tudom kaparni magam és neki tudok àllni!
2015. márc. 13. 19:45
3/7 anonim válasza:
válasza:ekkora túlsúllyal NE!!! előbb sétálj, ússz és ha max 10-12 kg felesleged lesz, akkor kezdj el futni!
4/7 anonim 
válasza:
válasza:ilyen állapotban sehogy.
vegyél egy szobabiciklit és szokj rá a sorozat nézésre.
de az étrenden fog ez múlni leginkább ott kell változtatni,mert ott fajult el valami.
5/7 anonim válasza:
válasza:pedig milyen jó is egy csonthártya gyulladás a sípcsonton...
túlsúllyal ne fuss.
6/7 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat!
2015. márc. 15. 18:14
7/7 anonim válasza:
Azért ne add fel hamar,itt találsz pár okos dolgot edzésterv kezdőknek diéta stb: [link]
Én 44 évesen kezdtem el 4 éve ma már hiányzik ha nem mehetek. Lassú séta aztán később kocogás ahogy az edzésterv írja. Ja és ne sajnáld a pénzt jó cipőre főleg a súlyod miatt...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!