Fitneszbe mikor elkezdem az edzést majdnem szétrobban a fejem szédülök fáj a fejem mit csináljak?

Nagyon figyelj a gyakorlathoz tartozó helyes légzésre különben komoly bajod is eshet amivel valószínű kórházba kerülsz.

szédülni én is szoktam egy nagyon kicsit de nem az elején hanem már a vége fele vagy fekvenyomás után

Ugye minden testedzés megemeli a vérnyomásod, és a szívverésed, lehet h elég érzékeny vagy ezekre a dolgokra. Én is így voltam az erőemeléssel amikor elkezdtem, orvosom azt mondta ne csináljam, de azért írt vérnyomáscsökkentőt. Sztem a legjobb megoldás az lenne, ha az orvosod véleményét kérnéd ki erről.