Kep! Mit sportoljak, hogy ilyenből, ilyen lábam legyen?

Nem látok különbséget, mivel kép is szemcsés és a lábadon is fekete harisnya van. A vastagság kb megegyezik, de nem látni, hogy most milyen izmos vagy.

De azt mondom fussál.

miért akarsz olyat, mint a 2. képen? alig van rajta valami izom, semmi forma...inkább legyél szép izmos, az sokkal jobb

-edzés: guggolás, kitörés, ha van lehetőséged, akkor kondi (és persze zárójelben, az egész testre kéne edzeni)

-plusz tömegnövelő étrend->google: alapismeretek, sárga kapszula