Ha így edzek ez nagyjából megfelelő?
Figyelt kérdés
Nem biztos, hogy mindennap tudok edzeni, de aránylag így alakulna: 1. nap- kar, váll, 2.nap- futás, vádli gyakorlatok, 3. nap- hát, has, 4. nap- popsi, comb, kitörések, guggolások.
Igazából, csak az érdekelne, hogy nem-e baj, hogy egy-egy nap csak ezeket mozgatom meg, illetve futás után még külön a vádlimra edzegetek.
2015. febr. 15. 16:55
Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!