Milyen boka-és térdvédőt/ rögzítőt ajánlanátok?

Kb. 7 éve, még a középiskolában kificamítottam a bal bokámat edzés közben. Akkor egy-két hétig fásliztam, helyrejött. Szintén a középiskolában tesi órán, röplabdázás közben az egyik osztálytársam véletlenül belerúgott a bal térdembe. Egyikkel sem mentem el orvoshoz, tehát nem tudom, hogy pontosan mi történt akkor a bokámban és térdemben.

Az évek során úgy, ahogy helyrejött a lábam, noha a térdembe néha beleszúr a fájdalom, minden előzmény nélkül.

Most elkezdtem egy küzdősportot, ahol egyes mozdulatok miatt néha-néha fájnak az előbb említett testrészeim.

Milyen boka-és térdvédőt tudnátok ajánlani? Viszonylag olcsón, de azért hatásos legyen :)

Én ezeket néztem:

[link]

[link]