Mivel tudnám az alacsony pulzusomat kicsit megemelni?

És mégis minek? A szervezet nem az alapján fogja égetni a zsírt, hogy megnézi a pulzusodat, és amíg 112 alatt van, addig azt mondja, hogy a-a srácok, 112 alatt van, még nem nyúlhatunk a zsírraktárhoz, mert az interneten egy cikk ezt írta. Az csak egy támpont az emberek átlagát összehasonlítva...Te a Gauss-eloszlás bal oldalára esel ami a szívverésedet illeti, de ez nem jelenti, hogy te ettől feltétlenül nehezebben fogsz zsírt égetni. Csináld rendszeresen az aerobot, legyen jól beállított diétád, és monitorozd a progressziódat. Ha nem fogysz, akkor valószínűleg hangolni kell még a diétát, vagy egy kicsit több mozgást beiktatni.

Az is lehet, hogy a pulzusmérőd nem mér jól, merül az elem vagy bezavarja valami. Mindig ilyen alacsony volt a pulzusod? Mennyi a nyugalmi? Milyen mozgást csinálsz kardiónak?