Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan tudnek "megtanulni"...

Hogyan tudnek "megtanulni" ugy felulesezni hogy ne kelljen hozza beakasztanom a labam?

Figyelt kérdés

Azt hallottam az alkalmassagi vizsgakon nem lehet beakasztani en pedig csak ugy tudok :\ valaki segitene?


Semmi massal nincs problemam,minden siman megy es a felulessel se lenne baj ha be lehetne akasztani :(


2015. jan. 26. 18:39
 1/3 anonim ***** válasza:
Netedd le a labadat a talajra.Fekudj le a foldre.Combodcsont fuggolegesen,sipcsont vizszintesen alljon.Majd a ket bokadat kereszted(egyik labadat tedd a masikra.).Hasad nem attol lesz eros ha teljes felulseket csinalsz.Annak a nagy reszet ugy is csak lenduletbol csinalod.
2015. jan. 26. 18:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
Csináld súllyall, és súly nélkül menni fog beakasztás nélkül is.
2015. jan. 26. 19:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 A kérdező kommentje:
Koszonom szepen ! :)
2015. jan. 26. 20:02

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!