Fiúk! Mi a véleményetek arról ha egy testesebb lány eljár futni esténként?

amúgy miért lett mindenki válasza lehúzva a francba?

Hajrá! De azért ésszel, ahogy írták is, az ízületekre figyelni, fokozatosan növelje a terhelést, mindig melegítsen be, és egyáltalán nem ciki belesétálni!

19-es vagyok. ha teheted inkább bringázz vagy ússzál. Mind2 tehermentesíti az izületeket. Ha pedig zsírt akarsz veszteni akkor patika étrend és a pulzusod ne menjen a max pulzus 60-70%-a fölé mert ekkor égeted el a legtöbb zsírt. Később ha már kicsit megerősödött a szervezeted és hozzá szokott a rendszeres mozgáshoz mehet a futás. Egyébként ha meglátok egy ilyen embert tisztelem azért mert tesz valamit az egészségéért.