Kondizni akarok járni, valaki edzésterben segítene?
Figyelt kérdés
20 éves lány vagyok, sosem voltam még kondizni és nem tudom, hogy milyen gyakorlatokat csináljak és miből mennyit. Aki esetleg jártas ebben az tudna nekem valami segítséget nyújtani?! Elsősorban egészalakos edzesekben gondolkozok, heti több alkalommal is. Gondolom még fontos megemlítenem, hogy vékony vagyok és nem szeretnék fogyni. Ehhez milyen étrendet ajánlanátok?
Minden segítséget megköszönnék!!!
2015. jan. 21. 22:32
11/11 A kérdező kommentje:
Oké, veled tényleg valamiféle komoly bajok lehetnek :D Inkább kérlek ne is írj ide többet
2015. jan. 25. 11:54
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!