A box hobbi szinten nagyon vállas bicepszes alakot csinál egy nönek?

[link]

akkor egy kardió edzésnek számítható edzéstípus szerinted mit művel az alakkal?

Nem!

Ha meg olyan a genetikád, akkor nem csak a karod lesz tőle nagy:)

Szóval nem kell agódnod, nem leszel aránytalan!

Nem, de egyébként is étrend kérdése.. aki lowcarb étrendet követ, esetleg a kalóriákkal sem száll el, az még komoly erősítés mellett sem nagyon 'vastagodik'.

Más az, ha valaki alkatilag is robosztusabb, bőségesen nyomja fel a vércukorszintjét étkezésekkor, akkor viszont edzéstől függetlenül is nőni fog idővel..