fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » A gyúrás most akkor gátol a...

A gyúrás most akkor gátol a növésben vagy nem? 13,5 /F

Figyelt kérdés
2010. jan. 28. 18:59
1 2 ❯
 1/17 anonim válasza:
Alkatfüggő. Szerintem ennyi idősen nem kell gyúrni. Két-három évvel később igen.
2010. jan. 28. 19:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/17 anonim ***** válasza:
0%
gátol.amugy sztem is korai még ilyen korban
2010. jan. 28. 19:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/17 anonim válasza:

Szerintem ha ilyen 150 centis kis ember vagy akkor ne gyúrj, minek

De ha iyen 175+ os 13.5 éves vagy ( mint én, igaz én nem gyúrok csak sportolok) akkor szerintem nyugodtan.

2010. jan. 28. 19:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/17 anonim ***** válasza:
88%
dehogy korai. amúgy nem gátol, de a gerincterhelő gyakorlatokat hagyd egy időre. (guggolás nagy súllyal, nyak mögül nyomás stb)
2010. jan. 28. 19:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/17 A kérdező kommentje:
160 centi körül mozfok és 41 kg vagyok.
2010. jan. 28. 20:03
 6/17 A kérdező kommentje:
Jav: mozgok
2010. jan. 28. 20:04
 7/17 anonim ***** válasza:
NEM GÁTOL A NÖVÉSBE! mégis hogyan gátolna? ez hülyeség. mikor én kezdtem el gyúrni, akkor 13 éves voltam, és kb 162 cm magas. most éppen 178 vagyok...szerinted? :)
2010. jan. 28. 21:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/17 anonim ***** válasza:
0%
de gátol. nőni fog de nem annyit mint gyurás nélkül
2010. jan. 28. 21:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/17 the viper válasza:

a túl fiatalon túl nagy súllyal történő edzés valóba nem tesz jót, különösen a gerincet függőleges irányból terhelő gyakorlatok esetében (guggolás, nyomások, felhúzások). Fiatal korban érdemes magasabb ismétlésszámmal és kisebb súllyal edzeni, figyelve az izomérzetre.

csináljál fekvő támaszokat stb.

2010. jan. 28. 23:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/17 anonim válasza:
0%

41 kiló vagy? te úr isten !!!

arra nem gyúrni hanem hízni előbb

és ez biztos: ha nincs zsírod akkor nem leszel izmos.

koxolni meg ne koxolj mert tönkrevágod magad

2010. jan. 29. 20:36
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!