Szerintetek ez így jólesz?
Figyelt kérdés
Szóval 15 éves vagyok , kb 55-60 kiló ... 170 cm
Nemvagyok olyan dagi de arra gondoltam hogy naponta csinálok esténként 100 felülést , 100 fekvőtámaszt , és 100 gugolást , hogyha ezt folyamatosan csinálom lehet jó kondicióm és mondjuk kockás hasam? Ha nem akkor mit csináljak ? esetleg 2x-ezem meg? esetleg 3x-ozam?
2010. jan. 27. 16:14
1/2 anonim 
válasza:
válasza:No: a hasad nem a felüléstől lesz kockás hanem attól ha eltünteted róla a zsírt. Mivel minden ember hasizma "kockás" csak ugye legtöbb esetben ez zsírral van fedve. Ha ezt minden nap csinálod akkor túl fogod edzeni magad és nem mellesleg gyorsan meg fogod unni. Figyelj a kajára, a kalóriabevitelre és mozogj minél többet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!