A hús után mi a legjobb fehérjebeviteli forrás?
Figyelt kérdés
ha épp nincs otthon sülthús vagy hal akkor mit egyek hogy sok fehérjéhez jussak? ja és a fehérjeporon kívül:)2010. jan. 26. 23:17
1/9 anonim válasza:
Mindenféle tejtermék, de a túrót tudom javasolni. Csak elég hútós.
Én cukorral meg citromlével keverve szoktam bebúrkolni. Natúrba szerintem lehetetlen.
Ha nő vagy próbálkozhatsz a szójával is, de csak óvaton. De ismétlem ,ha csak ülve pisilsz! :)
3/9 anonim válasza:
Tojásfehérje a legjobb minőségű fehérje.
Egy tojásfehérje = 5 gramm.
4/9 anonim válasza:
miért húzós a túró natúrban? :O én fél kiló túrót benyomok reggelire.. sőt, imádom a túrót. Na jó, nem natúran, tejföllel keverem picit.
5/9 anonim válasza:
Ha arra gondolsz, hogy mivel érheted el a legmagasabb fehérjebevitelt a legkevesebb kalória (illetve koleszterin) fogyasztása mellett, akkor a sovány sajtot és a túrót tudom ajánlani. Vegetáriánus vagyok, és egy ideje súlyzóval edzek. Gondolom téged is ezért érdekel.
6/9 anonim válasza:
Pontosan, a túró! Ugyanis az tejfehérje. Ha nem finom magában, akkor kakaóporral keverve egy kis vanilincukorral és mazsolával isteni eledel!
7/9 anonim válasza:
A túró nagyon finom körözöttnek elkészítve is.Összekevered apróra vágott vöröshagymával( vagy vöröshagyma krémmel) só,bors,pirospaprika,ha bolti túró,akkor tejföl is kell bele.Kenyérrel nagyon finom.
8/9 anonim válasza:
A tejtermékekben is sok fehérje van, talán a tejben a legtöbb
9/9 A kérdező kommentje:
Köszönöm a segítséget!
Egyébként nemvagyok vega csak anyám nem mindig tud rám főzni:D
2010. jan. 27. 22:51
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!